换季身体自检

换季身体自检放在独立页面上是有原因的：文章会读完，工具会一直用。

• 睡眠时长有没有明显变化
• 早晚温差有没有影响食欲
• 皮肤有没有变干或出油
• 旧毛病有没有按时出现
• 饮水量够不够
• 运动量是否随天气下降

怎么用

• 上方填数字或勾选项，结果立刻出现
• 整个计算在浏览器里完成，不联网也能用
• 结果是通用参考口径，结合自己的情况取舍

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